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61楼 回复:孕妇夏季没胃口 吃什么?

只要不违反禁忌,想吃啥就吃啥,哈哈

62楼 回复:孕妇夏季没胃口 吃什么?

山楂水 酸梅汤 话梅

酸辣汤

开胃的都可以

63楼 回复:孕妇夏季没胃口 吃什么?

1、水果粥
2、凉拌菜、不要油、放点醋
3、酸蜜饯
4、蒸的点心

64楼 回复:孕妇夏季没胃口 吃什么?

吃自己喜欢吃的,孕期本来有饮食偏爱。吃不下可以吃点清谈的。

65楼 回复:孕妇夏季没胃口 吃什么?

夏天还是蔬菜多吃些吧, 不知道你的口味,可以多加一些酸,辣,蒜泥什么的作调料,增加食物的味道,促进消化,增加食欲。 比如酸辣土豆丝,拌海带丝,香菜干丝等。 不要一味的为了营养白水煮菜, 吃不进去就更没营养了。水果不要吃太多,免得血糖高

66楼 回复:孕妇夏季没胃口 吃什么?

孕期饮食

不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃,或者与水果混合在一起食用。比如把橙子与黄瓜拌成香橙黄瓜沙拉;或者,将胡萝卜与苹果混合打成果汁。当然,索性你还可以把番茄、樱桃小萝卜等当作水果吃,或者用黄瓜汁代替水果汁饮用,也是非常好的办法。


另外,为了使食物更加好吃不妨试试自制沙拉汁。 我自己最常用的一种调味汁是用少许橄榄油、柠檬汁、新鲜香草碎和少许研磨黑胡椒碎及海盐调拌的,因为柠檬已经有浓烈的酸味。可以让食物不需要太多其他调味就很好吃。还可以把柠檬切片泡在矿泉水中,在夏天代替白开水,非常爽口、有利健康。

怀孕期间如果可以养成少食多餐的习惯,还可以把吃晚餐的时间提前一个小时,吃过晚餐后稍微休息下即可以外出散步30~45分钟,既可以消耗一定热量,适量运动还可以帮助自然分娩。

67楼 回复:孕妇夏季没胃口 吃什么?

香菇鸡肉粥、西芹腰果虾仁

68楼 回复:孕妇夏季没胃口 吃什么?

我每天吃的真的不多,肉也不爱吃,就是会增长体重,很奇怪呢,米饭一小碗, 有时候汤喝了2碗下去,饭就不吃了,有点挑食的我,喜欢吃青菜。

69楼 回复:孕妇夏季没胃口 吃什么?

吃点开胃的水果,酸酸甜甜的菠萝,吃了可以让胃口好一点

70楼 回复:孕妇夏季没胃口 吃什么?

吃点清淡的食物,蔬菜。喝汤

2.少食多餐

3.可以吃些水果

71楼 回复:孕妇夏季没胃口 吃什么?

饮食宜新鲜清淡而富有营养,可多吃些富含维生素及蛋白质的食物,如瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、豆制品等。时令果品西瓜,是消暑止渴的佳品,可适当多吃。某些温热性质的食物(如桂圆等)应尽量少吃。还可多喝些不经冰镇的清热解暑的清凉饮料,如绿豆汤、菊花茶、糖盐开水等。

72楼 回复:孕妇夏季没胃口 吃什么?

吃点杨梅吧

73楼 回复:孕妇夏季没胃口 吃什么?

OKUUJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

74楼 回复:孕妇夏季没胃口 吃什么?

这个因人而异吧

75楼 回复:孕妇夏季没胃口 吃什么?

最好问问医生的建议!毕竟怀孕时还是有些东西是不可以吃的,要暂时忌忌口为好!
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